Svartbäcksgatan 43 A

753 16

Sverige

STRESSHANTERING

Resilient Mental Träning är ett träningsprogram specifikt framtaget för stressreducering och för oss som har hamnat i ett utmattningssyndrom.  

Resilient innebär att återgå till ett  tidigare tillstånd, men med RMT går vi ett steg längre där vi strävar efter att bli mer mentalt starkare än vi var innan vi hamnade i ett utmattningssyndrom och skaffar oss kognitiv uppmärksamhet på hur vi kan undvika det fortsättningsvis.  Med RMT får du vägledning till  ett mer avspänt tillstånd och verktyg för att hantera stress, oro, rädsla och ångest.Del av Mentalträning ingår i RMT. 

RESILIENCE MENTAL TRAINING

1 375,00 KR INKL. MOMS*

Ett träningsprogram för dig som är i kritiskt skede och behöver verktyg för att stärka dig mentalt.
Avspänning, Återhämtning och Mental omstrukturering som ger dig ett "vaccin" mot stress. oro och rädslor.

Träningsprogrammet är på distans och är inte tidsbestämt, det viktiga är att ta sig tid till att lyssna till de ljudfiler som medföljer.