Svartbäcksgatan 43 A

753 16

Sverige

Återgå till blogg
MENTAL TRÄNING ÖVNING.

collage_objectjpg

Lär dig följande grundläggande principer genom vilka din framgångsmekanism verksammar.

Du behöver inte vara datageni eller neurofysiker för använda din egen servomekanism för framgång.

Du behöver inte konstruera en bil för att köra en eller att vara en elektriker för att tända ljuset i ditt rum.

 775-success-01jpg

Men du måste vara bekant med följande, när du memorerat dem kommer de att

kasta "nytt ljus" på vad som ska göras: 
JPEG-bildjpeg

1.     = MÅL

Din inbyggda framgångsmekanism måste ha ett sikte och ett mål.

Detta mål, måste tolkas som "att det redan existerar " antingen i faktisk eller potentiell form.

Den fungerar antingen

(1) genom att styra dig till ett mål som redan finns eller

(2) genom att "upptäcka" något som redan finns.

 pexels-photo-167964jpeg

2.     = TILLIT

Den automatiska mekanismen är ”tele-logisk”; det vill säga, den fungerar på eller måste vara inriktad på ett "slutresultat", ett mål.

Bli inte avskräckt eftersom om medlen för att nå målen inte är uppenbara. Det är funktionen för den automatisk mekanismen att leverera medlen när du avancerar mot ditt mål.

Tänk i termer av slutresultatet, och medlen kommer ofta att ta hand om sig själva.

 4923086_origjpg

3.     = AVSPÄNNING

Var inte rädd för att göra misstag eller för tillfälliga fel.

Alla servomekanismer uppnår ett mål genom negativ feedback eller genom att gå framåt, det finns bara feedback, ingen är bra eller dålig, all feedback är till för att lära och för att göra misstag och omedelbart korrigera kursen.

Automatisk kurskorrigering är en av de många fördelarna med Psyko-Cybernetik.

 pexels-photo-1194196jpeg

4.     = INLÄRNING

All färdighetsinlärning av vilket slag som helst utförs genom ”trial & error”, vi provar oss fram, ibland blir det rätt och ibland blir det fel, du ska mentalt korrigera ditt sikte om du missar och det blir fel, justera siktet varje gång för bättre framgång

Inlärning och fortsatt framgång uppnås genom att glömma tidigare fel, och att minnas det framgångsrika, så att det kan upprepas, framgång föder framgång, lär dig av misstag, släpp dem och gå framåt

 IMG_1728JPG

5.      = GÖR

Du måste lära dig att lita på din kreativa mekanism och låta det utföra sitt arbete

och inte fastna i det genom att bli för bekymrad eller för orolig och tvivla på om det fungerar eller inte, eller genom att försöka forcera det med för mycket medveten ansträngning.

Du måste låta det fungera, snarare än att få det att fungera. Detta är nödvändigt eftersom din kreativa mekanism fungerar i det undermedvetna, och du kan inte "veta vad som händer under ytan. Dess natur är det att arbeta spontant enligt det nuvarande behovet.

Därför kan du inte ta ut garantier i förskott. Allt kommer i drift när du agerar och när du ställer en efterfrågan på det genom dina handlingar. Du får inte vänta med att agera tills du har bevis eller till det ”blir bättre”Du måste agera som om du redan är där, och du kommer att hamna där.

"Gör saker och du kommer att ha makten, "sade Emerson.

Med allt detta i åtanke, välj ett "mål", ställ in ditt sikte mot målet var professionell utan förhalning och börjar varje dag med en organiserad att göra-lista och sluta varje dag när den är klar.

Lägg tio eller femton minuter varje dag under meditation på en mental bild på en idé, gör den från en skiss till en fin detaljerad, helt utsmyckad och färgglad inre bild, lägg till ljud och lukter, känn att du redan är där och har nått fram till din idé eller ditt mål, förstärk känslorna och känn glädjen över ditt resultat och hör vad andra säger och lyft dig själv över allt annat, känn dig oövervinnelig, stark och framgångsrik.

Det hjälper att skriva ut beskrivningar eller göra illustrationer på papper eller att samla relevanta bilder från tidskrifter. Håll bara fast vid tio eller femton minuters sessioner när du stänger ögonen för yttre världen och öppna dem bara för den bildens fortsatta utveckling.


Originalpng

Prova detta lilla experiment i 21 dagar och se vad som händer.

Tidsperspektiv

Tid är som sand som rinner mellan fingrarna, den kommer aldrig tillbaka.
Kan vi inte förvalta den tid som vi har, kan vi eller aldrig förvalta vår potential som människa.
Tiden är lika för alla oavsett var vi befinner oss, produktiva människor vet att förvalta sin tid på bästa sätt.
De som skiljer de upplysta från övriga är deras sätt att hantera tiden.

doctor-and-nurse-reviewing-medical-record-in-hospitaljpg
"De upptagna människorna har mest tid över"

De människor som säger att de inte har tid, har planerat tiden och livet dåligt, de människorna har ofta mycket tid men väldigt dålig planering.

Planera och hantera tid väl, så kommer du även att hantera livet väl.
Ett genomsnittligt liv består bara av niohundrasextio månader eller tjugoniotusen dagar och alla dagar räknas, vi får vad vi fokuserar oss på, kan vi inte förvalta vår tid väl kommer vi heller inte att förvalta livet väl.

Tiden är en icke förnybar resurs.
För att bli effektiv, planera din tid väl, gör det viktigaste först, planera allt du ska göra, ta en timma på söndag och planera in dina veckor väl.

businesswoman-pointing-at-note-on-bulletin-boardjpg

Ta med ALLT som är viktigt i din egenplanering, även träning, meditation, mindfulness, när du ska spendera tid med nära och kära och var närvarande i ALLT du gör, låt inte distraktioner få dig att fly och bli en tidsmissbrukare.

telefonjpg

Telefonen är till för din bekvämlighet, inte andras.
Låt inte andra förbruka din tid, var vaksam över din tid och tidstjuvar.
Sätt gränser, kom ihåg att ingen tid kommer igen, var skoningslös, lär dig säga NEJ.
Du behöver inte svara varje gång det ringer eller ständigt vara online, fokusera på det viktiga i livet och gör det som är viktigt.
Människor i din omgivning kommer att lära sig och respektera dig mer när du sätter gränser.

ATT SLÅ IHJÄL TID är att bara göra det som känns bra och undvika det som känns mindre bra, de mest produktiva människorna gör det som de mindre produktiva människorna inte gör, även om de inte heller gillar att göra det som känns jobbigt, men de har disciplin till att göra det som är viktigt och som ger utdelning i längden.

"De som är herrar över sitt liv lever ett enkelt liv"

Skjut inte upp livet, du vet aldrig vad som kan ske imorgon och då kan det vara för sent, lev idag, ta tillvara på din tid och lev varje sekund, lämna det som inte ger dig ett fullvärdigt liv och lev ditt eget liv.

nwohz77ju20gweq8vujzgeboytwwscsjpeg

Skapa ett dödsbildsperspektiv, vad är det viktigaste i ditt liv?
Vad skulle du göra om din tid var utsatt?
Vänta aldrig på att leva, allt för många människor drömmer om lyckan vid regnbågens slut när den alltid finns med dig.
Lyckan är som din skugga, den finns där, du behöver stanna upp och observera den istället för att ständigt springa ifrån den.

Var observant med vad och var du spenderar din tid, se till att göra det viktigaste först och ha kul under tiden, ingen människa gillar tråkmånsar men de avgudar lyckliga människor, lev och lek dig genom livet, planera det som ska göras och gör det omgående, vi blir bara nöjda av det som vi har gjort inte av det som aldrig blev av.

Allting har sin tid, kasta inte bort tid på oväsentligheter.

Sluta leva som om du har femhundra år på dig.
Den bästa tiden att plantera ett träd var för fyrtio år sedan, den näst bästa tiden är nu, slösa inte bort en sekund av din dag, din tid är dyrbar och se till att göra mycket av det som ger dig glädje.

Lev varje dag som om den vore den sista, lev fullt ut in varje sekund, fokusera på det meningsfulla och sluta fokusera på det som drar ner dig i kriser, drama och kaos.
Lev ett enkelt liv.
Handla som om det vore omöjligt att misslyckas och du kommer garanterat att lyckas.
Låt dig aldrig bli fånge in det förflutna, bli din egen framtidsarkitekt, skapa ditt liv, lev och var tacksam, du har bara ditt liv och tillåt inte något eller någon så ogräs i din trädgård.
86637285-pWG7Xjpg
Håll trappen ren och släpp aldrig in dåliga tankar, sopa bort dem omedelbart och ersätt dem med med livgivande tankar.

Ha ett bra liv och var aktsam med din tid.

Kent Palmgren